A Complete Guide: 7 Natural Ways to Grow a Beard Faster

Den komplette guiden for naturlig stimulering av ansiktshårvekst, "7 måter å vokse skjegg raskere"

Det er mulig at de som ikke har ansiktsh√•r tror det er enkelt √• dyrke skjegg. Med tanke p√• at h√•ret vokser naturlig, b√łr det ogs√• v√¶re naturlig √• velge den ideelle skjeggstilen og -formen. Men som enhver person som har pr√łvd √• dyrke skjegg kan bekrefte, er det ikke alltid lett. Du kan gj√łre et par ting for √• fremskynde prosessen og s√łrge for at skjegget ditt er det fineste det kan bli n√•r det endelig vokser inn. For de beste tipsene om √• forbedre skjeggutviklingen, fortsett √• lese. Trening forbedrer blodstr√łmmen, noe som kan fremskynde prosessen. √Ö redusere stress oppmuntrer ogs√• til √łkt skjeggvekst.

Det er ingen enkle m√•ter √• f√• et helskjegg p√• bare noen f√• dager, uavhengig av hvor mye alle √łnsker √• h√łre om hvordan man f√•r et fullt, vakkert naturlig skjegg. Helskjegg kan ikke oppn√•s ved √• p√• magisk vis produsere mer testosteron. √Ö bruke t√•lmodigheten til √• la den vokse ut er et avgj√łrende element for √• vite hvordan man f√•r et godt skjegg.

P√• dag √©n begynner stylingen. Du vil v√¶re helt sikker p√• at du har alle n√łdvendige instrumenter i tillegg til √• bruke naturlig olje for √• hjelpe i den f√łrste vekstperioden. Du trenger en elektrisk barberh√łvel, en skjeggtrimmer (eller skjeggsaks, hvis du foretrekker det), og skjeggh√•rpleieprodukter , som balsam, en kam, skjeggvask, sjampo, kokosolje og annet utstyr for menns pleie.

Vask skjegget regelmessig. Du kan holde skjegget rent og fuktig selv om du ikke kan kontrollere noe med det i begynnelsen. Bruk spesialiserte oljer og fuktighetskremer laget for ansikter og skjegg for den beste foundationen. Skjegget vil se vakkert ut og ha god helse n√•r det vokser, men disse kommer nok ikke til √• f√• fart p√• veksten. Mens trening √łker blodstr√łmmen, noe som fremskynder prosessen, hjelper reduksjon av stress oss ogs√• til √• vokse.

F√łlgende er 7 m√•ter √• vokse skjegg raskere p√•:

Hemmeligheten er et sunt kosthold: ‚Äď Ogs√• for kroppen og skjegget er et godt balansert og n√¶ringsrikt kosthold viktig. H√•rvekst drar nytte av vitamin B og D. P√• grunn av dette kan du fremskynde sunn vekst ved √• inkludere matvarer som inneholder disse vitaminene i kostholdet ditt. Vitamin D og A er rikelig i fullkornsblandinger, fisk, egg, n√łtter og kj√łtt og er kjent for √• stimulere h√•rutvikling og forbedre h√•rtilstanden. For sunn h√•rutvikling, ta vitamin B, C og E. Disse vitaminene er inkludert i de beste h√•rvekstproduktene p√• markedet.

Daglig trening: - Regelmessig trening bidrar til √• opprettholde helsen din. I tillegg vil skjegget ditt sikkert ha nytte av det. Trening forbedrer blodsirkulasjonen, noe som stimulerer veksten av h√•rsekker. Det √łker produksjonen av testosteron. I sin tur stimulerer dette skjeggveksten.

Din mest p√•litelige s√łvnpartner:- For at skjegget ditt skal vokse, m√• du f√• nok hvile. Et sunt sovem√łnster fornyer celler og hjelper til med √• fjerne giftstoffer fra systemet. I tillegg forbedrer det testosteronproduksjonen, og forbedrer h√•rveksten ytterligere. Faktisk har en studie definitivt vist at mangel p√• s√łvn bremser skjeggveksten.

Unng√• r√łyking:- Helseeffektene av r√łyking er mange. Dine utsikter til √• vokse skjegg blir ogs√• negativt p√•virket. Sjansene dine for √• ha et godt skjegg er ikke-eksisterende siden mange kjemikalier i tobakksr√łyking for√•rsaker DNA-skader og til og med betennelse. I tillegg p√•virkes blodsirkulasjonen, noe som reduserer str√łmmen av n√¶ringsstoffer til h√•rsekkene. Slutt derfor √• r√łyke umiddelbart hvis du vil ha en fantastisk, sunn manke.

Fjern stresset ditt ved √• rengj√łre:- For at et skjegg skal vokse ordentlig, m√• huden din v√¶re ren. Inngrodde h√•r og d√•rlig skjeggvekst er for√•rsaket av fuktighet, smuss og forurensning som tetter hudens porer. Huden din m√• eksfolieres godt, helst med varmt vann. Det vil t√łmme porene. Skjegget ditt vil v√¶re klart til √• vokse og trives etter √• ha brukt en ansiktsvask for √• vaske bort smuss og d√łde hudceller fra overflaten.

Overse aldri fuktighetsgivende:- Etter en grundig rengj√łring, glem aldri √• fukte. Et n√¶ret og frodig skjegg har en tendens til √• f√łlge sunn, fuktet hud. Etter √• ha vasket ansiktet, kan du forsegle fuktighet ved √• bruke naturlige kremer og oljer. Bare v√¶r forsiktig s√• du ikke overbruker det og tetter igjen porene med fuktighetskrem.

Ikke trim: - Hold skjegget utrimmet! Du b√łr motst√• √łnsket og la naturen g√• sin gang hvis du √łnsker √• vokse h√•ret langt. Se etter omtrent alle indikasjoner p√• en allergisk reaksjon hvis det har g√•tt mer enn fire uker siden du sist barberte eller stelte ansiktet ditt. For eksempel kan kl√łe rundt h√•rsekkene p√• eksponert hud ved st√łrre ansiktsh√•rlengder tyde p√• fuktighet fra irritasjon.

For ytterligere veiledning og skjeggpleieprodukter er det beste alternativet √• bes√łke http://mrbeard.se/ . Vi tilbyr fantastiske ideer og l√łsninger for √• hjelpe deg med √• forbedre pleie og vokse skjegget ditt raskere.