Skägg för män

10 forskjellige måter å ta vare på skjegget på

En av de største moteuttalelsene for menn i disse dager er skjegget. Menn over hele verden har sluttet seg til denne trenden med å ha gode skjegg og skjeggstiler. Skjegget kan være minimalistisk med kort ansiktshår eller menn kan ha langt ansiktshår. Uavhengig av lengden på håret på skjegget, krever det samme oppmerksomhet som håret i hodebunnen. Så hvordan tar du vare på skjegget ditt? Her er 10 måter å ta vare på skjegget på.

1- Bruk ernæring og vitaminer:

En av faktorene som kan hjelpe deg med å ha et godt skjegg er ved å sørge for at du har et høyt karbohydratkosthold. Fokuser også på dietter rike på vitamin A, D og E. Proteiner og vitaminer er viktige, men du vil ikke overdrive dem.

2- Holde ansiktshår rent:

Noe av det viktigste å gjøre for å ta vare på skjegget ditt, er å sørge for at det holdes rent. Ikke overdriv denne rensingen, men sørg for at du rengjør skjegget en gang om dagen etter at du har avsluttet dagen med skjeggvaskesjampoer og balsam.

3- Hydrat med skjeggolje:

Den viktigste delen her er å unngå skjeggolje som bruker flerumettet vegetabilsk olje som hovedingrediens. Prøv heller oljer med mettede eller enumettede oljer som kokosnøtt og jojobaolje.

4- Børste og kam:

Essensen av å opprettholde et godt skjegg er å bruke en børste og kam. Utskillelse av talg er svært viktig for skjeggvekst. Børsting og gre hjelper på det samme. 

5- Skjeggbalsam:

Skjeggbalsam er en skjeggfuktighetskrem. Dette er kraftige fuktighetskremer som hjelper deg å holde skjegget hydrert og sterkt.

6- Trimming av splittede ender:

Hvis du har flisete tupper i skjegget, betyr det at skjegget er stivt og grovt. Sjampoer og fukt skjegget ditt, og sørg også for at du trimmer de delte endene også.

7- Sov godt og tren:

Å få nok søvn og trene påvirker nivåene av testosteron og DHT. Disse to er de viktigste faktorene som hjelper til med skjeggvekst og vedlikehold.

8- Skjeggtilskudd:

Selv om de fleste skjeggtilskuddene ikke er så nyttige, kan du likevel søke etter dine behov og se frem til å ta kosttilskuddene som kan hjelpe deg med å få et bedre skjegg. Kosttilskudd som vitamin D er avgjørende og kan tas hvis foreskrevet.

9- Stimuler sirkulasjonen:

Skjeggstimulatorer er ruller som hjelper til med å stimulere huden og hårsekkene. Disse rullene bidrar til å bedre levere viktige vitaminer og mineraler til skjegghåret.

10- Slutt å leke med håret ditt:

Ofte har folk for vane å leke med ansiktshåret. Når du gjør det fører han til at håret utsettes for fysisk stress, noe som kan føre til dårlig skjeggform og flisete tupper.

Alle menn har forskjellige typer skjegg, det er ikke vanskelig å ha det da det er en naturlig prosess, faktoren for å vedlikeholde skjegget er noe som blir viktig. De ovennevnte måtene å marinere skjegget på vil hjelpe deg å opprettholde et skjegg som ligner på deg.

Tilbake til bloggen